自律国度 V3.2.0 安卓版

自律国度应用是一款生活应用，可以帮助用户提高自律能力。四季交替，时间容易流失。老鹰在天空中翱翔，蜗牛在奋力前行。在这个熙熙攘攘的世界里，人就像沙漠中的一粒尘埃，最怕把自己的命运归咎于别人。只要你有毅力和决心，希望的种子最终会破土而出，长成森林，西红柿也可以变成美味佳肴，实现自己的价值。在这里，你可以变得更加完美，摆脱懒惰和懈怠。在这里，你可以接受亲朋好友的监督，和大家一起努力，互相打气，在这里保证自律，帮助用户有一个良好的生活习惯，摆脱拖延，按时高效地完成日常工作和学习任务，让生活更充实、更美好。做一个自律的人，是每个想要改变自我控制能力的人都会遇到的地方。每个人都可以分享自己的经历，互相鼓励。如果你想成为一个自制力很强的人，那就下载自律国度!吧

功能介绍

1.团体战-所有其他团体都这样做了。你不好意思阻止自己的团队吗？

在自律国度应用程序中，你可以与志同道合的伙伴组成团队，并比较团队之间设定的相同目标标准。如果一个团队中有三分之一的人没有完成目标标准，那么这个团队中的所有人都会失败。

2.单挑-其他人都做过。

在相同的目标标准上，它可以与志同道合的伙伴相提并论。

3.记录自律过程

每次养成自律的好习惯，都值得保持良好的记录(如自律天数列表所示)并重奖(赢得合同款)。

软件特色

适合所有追求自律和正能量的小伙伴。

1.学习、阅读、备考、练字、画画、演讲。

2.戒瘾，戒烟，戒酒，玩游戏。

3.培养，早睡早起，微笑整理。

4.运动、跑步、散步、骑行、健身、减肥。

5.不要限制它，只要改变它。

使用方法

1.打开自律国度APP的活动页面，挑战重重，培养好习惯改掉坏习惯，提高意志力增强执行力，高效率高专注地实现自我管理时间管理，开始进步的生活，不断加油充实自己，努力改变成长为职场精英行业的大人才，最终成功转型拥抱美好生活。

2.该app还可以像备忘录闹钟一样提示日常待办事项，像日历清单、工作计划、日程管理清单一样规划日常小任务的进度，像操场自习室交流群一样与有趣自律的人交流。

3.这里也有打卡功能，包括运动打卡：跑步、散步、骑车健身、跳绳跳跃瑜伽，21天减肥减脂瘦身，少吃多吃多运动控制体重；学会打卡：看早读笔记日记，练习书画演讲稿，背诵英语单词，复习托福雅思四六级刷题，冲刺学神，准备考研互相学习，监督打卡签字；戒瘾：戒烟戒酒，戒掉赌博和赌博游戏，戒三分钟无手机控制的拖延和焦虑；养成：早睡早起，不熬夜，睡不好，喝水，微笑，安排时间计划，管理和安排。

软件优势

1.独特的相互管理和监督平台。

2.如果你想自律，给你一个交流和分享的空间。

3.自律的人会改变自我体验并谈论它。

4.丰富的好文章精选让自律变得简单。

更新日志

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